Terkenalnya minyak kelapa sehat sekarang dikenal oleh banyak dokter sebagai sumber minyak yang sehat termasuk asam laurat yang sehat. lemak nabati yang baik untuk tubuh, termasuk minyak kelapa, dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Pertama, minyak kelapa tinggi asam lemak rantai menengah ( "trigliserida sehat") yang baik bagi tubuh dan dapat membantu menjaga kesehatan, kadar kolesterol LDL ( "kolesterol jahat"). asam lemak rantai median dikonversi menjadi energi sangat cepat oleh tubuh. Bahkan, mereka akan dikonversi jauh lebih cepat daripada asam lemak rantai panjang. Sehingga mereka digunakan sebagai energi dan jarang disimpan dalam tubuh sebagai lemak. Hal ini membuat minyak kelapa yang besar bagi siapa pun yang mencoba untuk menurunkan berat badan juga.
Minyak dari buah kelapa juga merupakan sumber yang kaya asam lemak omega-3. Kita semua tahu pentingnya ini. Mereka mendukung fungsi otak yang sehat. Mereka menyediakan elevasi mood dan menghilangkan depresi. Mereka adalah kunci untuk hidup sehat yang besar. Kita semua membutuhkan cukup omega-3 minyak untuk menjaga kesehatan yang seimbang yang tepat. Hal ini juga bagus untuk memasak karena itu stabil pada suhu tinggi. Sebaliknya, minyak zaitun menjadi tidak stabil dan bisa merokok pada suhu relatif rendah. Anda tidak harus menggunakan minyak zaitun dalam makanan dipanaskan, karena tidak sehat. Gunakan minyak kelapa karena tetap stabil dan tidak akan merokok di bahkan suhu yang relatif tinggi. Ini baik untuk kesehatan Anda.
Kegunaan minyak sehat
Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa sehat untuk, perawatan kulit bebas kimia alami. Ini akan membantu melembabkan kulit dan mencegah penuaan. Ia juga memiliki antioksidan alami untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif. Menggunakannya secara teratur dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Memiliki menyenangkan, bau alami juga, dan tidak bau kimia dari beberapa lotion toko obat.
Ini juga bekerja dengan baik untuk pijat. Jika Anda ingin memberikan seseorang yang spesial pesan, hangat beberapa up untuk mencairkan dan menggunakannya sebagai pelumas untuk kembali menggosok. Ini adalah minyak yang sama yang pemijat telah digunakan dari tahun. Ini akan bekerja sama dengan baik untuk Anda seperti halnya untuk mereka.
Hal ini cukup jelas hari ini bahwa minyak kelapa baik untuk kesehatan Anda. Ini bukan minyak tidak sehat yang pernah dianggap. Ini adalah sumber yang baik dari omega-3 dan asam laurat, stabil pada suhu tinggi, dan serbaguna sebagai pelembab kulit juga. Jadi tidak hanya sehat, tetapi serbaguna juga.
